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Empoderando tus objetivos

Por el 26/12/2017

mariana-guzmanMARIANA GUZMÁN | Pedagoga y Programadora en Neurolingüística con coaching

Éste será el comienzo de  año  en el que  poseemos  como  herramientas, a diferencia  del  anterior,  más  aprendizajes, experiencias, relaciones, manejo de pérdidas, sentimientos, pensamientos,  nuevas expectativas y objetivos de  cara  al   futuro, pero finalmente, un  futuro  inexistente que  creemos  capaces de controlar, de  diseñar, cuando  en  realidad  sólo  existe  el hoy lleno de sorpresas.

Cuando se presentan en mi  oficina para  coaching  en  donde  el motivo, es  el  logro de  uno  o  varios  objetivos, la  primer  pregunta que  suelo  formular  es  acerca de lo que  piensan que  obtendrán cuando  cumplan ese objetivo, es  decir, qué  piensan que  cambiará o será  diferente cuando  lo alcancen.

En Programación Neurolingüística es  muy importante  descubrir dos cosas: los  valores  y las creencias detrás de cada propósito.

Las  personas creen,  que   si lo consiguen,  algo   sucederá, obtendrán o cambiará y  que   poseerán entonces, un bien, algo que  es valioso para  ellos y que  hoy no tienen.

Después  de identificar lo anterior, vendrá el definir el qué específicamente, cómo, cuándo, dónde, y otros puntos no menos  importantes,  pero  si el para qué  no queda lo suficientemente claro, es muy  probable  que se  abandone pronto la  idea, o que si éste se  conquista, no sea  tan satisfactorio como se  creía en un  principio, o que  no se  obtenga lo pretendido y sea  frustrante en ambos  casos.

En cambio, si el para qué de un objetivo, es lo  suficientemente motivador, real, sólido, claro, durante  el  proceso hasta su  cumplimiento, será un camino de  gran disfrute, enriquecedor  y  satisfactorio.

Por ejemplo, para  empoderar  objetivos  como mejorar  la  salud siguiendo un régimen alimenticio, ejercitándose y en  general adoptar hábitos  más  saludables, planteo algunos  cuestionamientos  que pueden  ayudar a identificar  la  creencia, el  valor y el para qué  de lo que  se  pretende, entre  más  sinceramente se  respondan serán  una  guía para identificar lo que en realidad  se  desea y así empoderar cada paso hasta  su conquista.

  1. ¿Qué piensas que sucederá en ti cuando lo  logres?
  2. ¿Has intentado otras  veces  hacerlo?, si  es  así, ¿qué  fué lo  que  no  funcionó?¿y lo que si?
  3. ¿Qué piensas que  cambiará  en tu  día  a día si  lo alcanzas?
  4. ¿Cómo afectará  el cumplimiento de  tu  objetivo  a las  personas que  te rodean, a  tus  relaciones?
  5. ¿Qué estás realmente dispuesto a invertir para  alcanzarlo?(tiempo, dinero, espacios, esfuerzos etc.)
  6. ¿Qué sentimiento te  genera  el  hecho de  reconocer que  aún  no  lo has  conseguido?
  7. ¿Qué tan  preparado estás  hoy  para   recibir el  o los beneficios que  te  dará el  conquistarlo?
  8. Del 1 al  5 (cinco para  más) ¿qué importancia tiene para ti este objetivo en comparación con los  demás de  tu  vida?
  9. ¿Quién o quiénes estarán  involucrados para su cumplimiento? ¿realmente depende sólo de  ti?
  10. Menciona 5 aprendizajes que piensas obtendrás durante y al  término del proceso.

El futuro se  escribe  en el  presente, los objetivos y su  cumplimiento  se  deben considerar  como oportunidades, ya que revelan y pueden enriquecer la  personalidad  de cada individuo, es ahí en donde reside el verdadero poder de cada uno.

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