La diabetes se viste por los pies

De todos los calificativos que se han utilizado para describir la diabetes, quizá el que más se le ajuste sea el de ‘epidemia del siglo XXI’, sobre todo teniendo en cuenta que para 2030 se espera que más de un 9% de los europeos sufra esta enfermedad. Pese a que este padecimiento es común en los países desarrollados, en numerosas ocasiones sus consecuencias derivadas de complicaciones, como es el caso de las amputaciones, son desconocidas para gran parte de la población.

El pie diabético es una de las complicaciones más comunes, y se podría definir como un conjunto de signos y síntomas de alteraciones morfo-funcionales que aumentan el riesgo de padecer úlceras en el pie, algo que requiere un tratamiento de abordaje multidisciplinar que englobe a diversos profesionales. No obstante, “se podrían reducir las complicaciones derivadas de la diabetes adquiriendo una serie de hábitos saludables adecuados a esta enfermedad”, sostiene la experta. A fin de minimizar al máximo el riesgo de este tipo de lesiones, el Colegio Oficial de Podólogos del País Vasco recomienda seguir una serie de procedimientos.

El primero de ellos sería el establecimiento de un buen control metabólico, una medida que ayuda a reducir el riesgo de las complicaciones crónicas y de riesgos cardiovasculares. También resulta de vital importancia practicar ejercicio físico de 3 a 5 días por semana, eso sí, después de una valoración previa y de ajustarlo a las características personales de cada individuo. En caso de perder sensibilidad en los pies, es recomendable evitar, en mayor medida, ejercicios que requieran el uso del pie, como las caminatas prolongadas o la cinta rodante, y apostar por otros  como la natación, la bicicleta, ejercicios de silla o ejercicios de brazo.

El Colegio Oficial de Podólogos del País Vasco destaca también la importancia de una dieta equilibrada como base de un plan de alimentación como uno de los procedimientos a seguir más recomendables, “una dieta equilibrada personalizada para cada paciente ayuda a controlar determinados factores de riesgo que podrían derivar en complicaciones”, subraya Unanue.

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