Ocho de cada diez españoles afirman estar satisfechos con su aspecto físico

En el mes de enero, gran parte de la población decide implementar nuevos hábitos para cumplir sus metas o propósitos para el año nuevo. Cuidar más la alimentación, con una dieta saludable, o la salud física, con una rutina de ejercicios, son algunos de los objetivos que la sociedad establece por excelencia para arrancar un nuevo año con buen pie. Además, tras las consecuencias de la pandemia, muchas personas han caído en la cuenta de lo importante que es invertir tiempo en el autocuidado de uno mismo.

En este contexto, el IV Estudio de Salud y Estilo de Vida de Aegon ha analizado cómo se sienten los españoles respecto a su aspecto físico y cómo se dedican a su autocuidado. En líneas generales, el estudio recoge un alto grado de satisfacción con la apariencia física por parte de los españoles, ya que casi ocho de cada diez encuestados afirma estar satisfecho con su aspecto físico; el 19,1% muy satisfecho y el 55% algo satisfecho. Ambas variables han aumentado un 20% respecto a los datos recogidos el año anterior.

Sin embargo, la entidad también advierte en su estudio que ha crecido notoriamente el número de personas que están totalmente insatisfechas con su apariencia, un 135% más que en 2021, lo que supone que más del 20% de los encuestados se encuentran insatisfechos con su apariencia física.

En base a las variables sociodemográficas, el estudio resalta que la satisfacción con el aspecto físico es menor entre las mujeres y aquellos encuestados en edades comprendidas entre 26 y 40 años. Asimismo, los encuestados que consideran que su situación económica ha empeorado, han perdido su trabajo, o han estado en ERTE hacen, paralelamente, una valoración más negativa sobre su apariencia física, porcentualmente que el resto de grupos.

Más de la mitad de las dietas no están supervisadas

Enero es el mes de las dietas. Por ello, es interesante observar los datos que refleja el estudio de Aegon en este aspecto. En concreto, un 22,6% de los encuestados afirma haber realizado dietas y un 20,6% se ha preocupado por mantener el control de su ingesta alimentaria.

Las mujeres realizan dietas en mayor medida que los hombres (18% frente a un 27). Asimismo, las dietas más habituales son las que implican eliminar algún producto o alimento concreto, representando al 57% de las respuestas, así como las que suponen reducir la cantidad de comida que se ingiere. A pesar de las alteraciones que puede suponer una dieta en la alimentación, menos de la mitad de las dietas han sido supervisadas por un profesional. De hecho, del 61,3% de las personas que hacen dieta, no siguen ningún asesoramiento.

El peso, algo que preocupa especialmente a los españoles

Por otra parte, el estudio destaca el peso como un aspecto en relación con la apariencia física que parece preocupar especialmente a los españoles. Según los datos recogidos, el 42,3% de los encuestados presenta un Índice de Masa Corporal (IMC) normal; el 2,4% presenta bajo peso; el 36,3% sobrepeso, y un 19% algún tipo de obesidad. No obstante, a pesar de que casi la mitad presenta un peso normal y casi un tres pro ciento infrapeso, la mitad de las personas considera que está por encima de su peso ideal. Además, esta distorsión sobre el peso está especialmente entre las mujeres (64,85) y aparece en casi todos los grupos de edad.

A su vez, el porcentaje agregado de personas que presentan sobrepeso y obesidad es del 55%, lo que debería hacer saltar las alarmas, si se tiene en cuenta el volumen de enfermedades asociadas al sobrepeso, como son diabetes tipo II, la hipertensión, el hipercolesterolemia o las enfermedades vasculares y coronarias.

De manera más específica, el 28% de los encuestados que se encuentra dentro de su peso normal y el 1,2% que presenta bajo peso cree estar por encima del mismo. Esta percepción es preocupante, puesto que este tipo de distorsiones pueden estar relacionadas con la presión social existente hacia la delgadez y la juventud y el ensalzamiento de modelos insanas de belleza, y contribuir al desarrollo de posibles trastornos alimentarios. Conviven, por lo tanto, paralelamente problemas de sobrepeso y obesidad y de desajuste de la percepción sobre el peso.

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