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¿Víctima o victimario?

Por el 19/02/2018

mariana-guzmanMARIANA GUZMÁN | Pedagoga y Programadora en Neurolingüística con coaching

En ocasiones escucho que el motivo del sufrimiento de mis clientes es el sentirse víctimas de otra persona, situación, enfermedad, de algún familiar, accidente, decisión y de un sin fin de circunstancias quizá ajenas a ellos, otras quizá no tanto, pero que les someten o afectan directamente en sus vidas y/o en su autoestima.

Dentro de su proceso en coaching, cuando aplico algunas preguntas como:

¿Crees que dentro de ésta situación has tenido alguna oportunidad de decidir cómo actuar?

¿Crees que puedes decidir cómo sentirte acerca de esto?

¿Qué es lo que dependería de ti para que ésta situación cambie? Y si no hay nada que dependa de ti para que la situación cambie ¿Cómo puedes resignificar éste evento, situación, hecho…para que te sea más funcional en tu día a día?

¿Qué has obtenido o ganado al aceptar o creer que eres víctima o victimario de….?

Frente a ésta última su cara se transforma y una de las respuestas inmediatas es NADA sólo sufrimiento, sólo culpa… pero en Programación Neurolingüística sabemos que no es así, y continuamos empleando preguntas como las anteriores para que el cliente en coaching analice los beneficios que ha obtenido hasta ese momento adoptando el papel y que piense en la posibilidad de cambiar si  quiere hacerlo. Propiciamos que identifique lo que no puede modificar como eventos, circunstancias, accidentes, decisiones que no dependen de él y que elija dentro de lo que si depende de él su actitud, sensación e interpretación.

Por ejemplo, cuando recibo de clientes amargas quejas acerca de que en su trabajo no les valoran ni reconocen lo suficiente ocasionándoles dolor, ira, resentimiento etc. y justificando que por ello su desempeño no es el adecuado, después de varias sesiones descubren muchos aspectos de su personalidad que van resolviendo su situación.

Algunos identifican que tampoco tenían la costumbre de valorar a los demás, que sus comparaciones, críticas constantes y juicios acerca de sus compañeros generaban dolor convirtiéndolos en victimarios, comprendieron que como consecuencia se cerraban la oportunidad de ser reconocidos.

Vamos actuando y generando sentimientos de muchas índoles en los demás y en nosotros mismos, tejemos circunstancias en las que quedamos enredados creyendo que somos víctimas o victimarios cuando fuimos nosotros mismos quienes las diseñamos.

Será más funcional el asumir que somos responsables de nuestros actos, pensamientos y sentimientos. Comprender que en la interacción con los demás vamos creando algunas de las situaciones que vivimos y frente a las que no provocamos, podremos decidir nuestra postura.

Tú eliges ser víctima, victimario o protagonista de tu propia vida.

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