Información sobre la salud y noticias de salud


Cuidarse para seguir cuidando sin ‘quemarse’

Por el 18/05/2015
cuidador

El cuidado de personas mayores dependientes lleva consigo una sobrecarga para el cuidador que produce el denominado “Síndrome de cuidador quemado”. Buscar asesoramiento de expertos para planificar la asistencia y tener periodos de descanso a lo largo del año son herramientas fundamentales para evitar estas situaciones.

Gabirel Azaola, director de las residencias vizcaínas Barrika Barri y Kirikiño, pone de manifiesto la “importancia” de que los cuidadores descansen por “la repercusión positiva que tiene en su salud y en su estado emocional”.

Estos cuidadores informales son personas que, sin pertenecer a ninguna institución sanitaria ni social, se encargan del cuidado de personas dependientes, generalmente de algún miembro de la familia. En este sentido, el especialista subraya que los cuidadores “son una parte esencial del cuidado del mayor y han de recargar fuerzas para seguir cuidándole”.

Las causas que producen una dependencia pueden ser muchas y variadas y en el caso de las personas mayores suele ser por un deterioro psíquico (demencia senil, alzhéimer, enfermedades neurológicas, pérdidas de memoria), por limitaciones físicas (enfermedades reumáticas, párkinson, traumatismos), o por  problemas sensoriales (ceguera, sordera, etc.)

La fragilidad asociada a la condición de ser humano hace que estemos expuestos a necesitar ayuda cuando nos hacemos mayores para poder desarrollar actividades tan básicas como vestirse, andar, asearse, comer, etc. Este tipo de acciones requieren mucho esfuerzo físico y mental para los cuidadores y por ello es muy importante formase, planificar la asistencia y tener periodos de descanso a lo largo del año.

Casi un 85 por ciento de las personas encargadas de cuidar a personas mayores o dependientes sufre el ‘Síndrome del cuidador quemado’, según el informe ‘El cuidado de las personas: reto del siglo XXI’ de la Fundación La Caixa.

Estos cuidados suelen alargarse durante años. Por todo ello, Azaola asegura que las estancias temporales para personas mayores en centros residenciales durante fines de semana, estancias diurnas en centros día, o en las vacaciones permiten a los cuidadores “disfrutar del tiempo para uno mismo y descargar de esa carga física y emocional que acarrea la dependencia.

You must be logged in to post a comment Login

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies