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Los nutricionistas advierten del peligro de las dietas milagro en verano

Por el 07/07/2016
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El Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra (CODINNA) ha advertido del «grave riesgo» para la salud que pueden suponer las conocidas como ‘dietas milagro’, que según explican, «son carentes en muchos casos de todo rigor científico, y que pueden ocasionar falta de nutrientes esenciales».

El CODINNA se refiere a dietas como la de la uva, de la naranja, paleodieta, de la piña, dieta detox, dieta del chocolate, del buen humor o dieta del sirope, por ejemplo, que «prometen resultados rápidos, mágicos y sin esfuerzo, sin advertir de que, además de sufrir una carencia de nutrientes esenciales y por el tiempo que se prolongue el régimen, pueden dar lugar a problemas de salud».

En este sentido, los nutricionistas alertan de que este tipo de dietas pueden «acabar provocando déficit nutricional, irritabilidad, ansiedad, sobrecarga hepática o renal, pérdida de masa muscular o incluso depresión, sin olvidarnos del clásico efecto rebote al abandonarlas«.

«La llegada del buen tiempo y el verano hace que se proliferen determinadas dietas, que prometen pérdidas cuantiosas de peso de manera sencilla y rápida y sin apenas esfuerzo y eso evidentemente es un buenísimo reclamo para muchísimas personas». Por todo ello, recomiendan a los ciudadanos que acudan a un profesional colegiado para que «traten los casos de manera rigurosa y personalizada».

 

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