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Un gran truco para llevar bien la vuelta al trabajo es dedicar las tardes a actividades lúdicas
La vuelta al trabajo tras las vacaciones genera estrés y ansiedad a muchas personas ¿por qué surgen estos problemas? ¿Hay algún consejo o pautas para prevenir o mitigar esta situación? ¿El ritmo de vida actual ha empeorado este problema? Miguel Mencías, coordinador de la comisión de trabajo y organizaciones del Colegio de Psicólogos de Bizkaia, nos da algunas de las claves para entender y llevar mejor esta vuelta a la rutina.
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